HOT ! 売れ筋・人気アイテム 商品 座って美姿勢 揺れてらくらく 開脚 柔ら美人 開脚ストレッチ その他

座って美姿勢 揺れてらくらく 開脚ストレッチ 柔ら美人 開脚。座って美姿勢 揺れてらくらく 開脚ストレッチ 柔ら美人 開脚。好評 楽天市場】柔ら美人 美姿勢 ストレッチ 開脚 ／ 開脚ベター。健美ストレッチトレーナーである天咲千華（あまさきちはな）氏が、自身の経験から商品開発に着手したストレッチ器具「柔ら美人　開脚ベター」です。座ることで自然と美姿勢へと導き、さらに自重を利用しながらゆらゆらと揺れることで、股関節周りの筋肉のストレッチや開脚ストレッチが行えます。骨盤周りの筋肉、股関節周りの筋肉をストレッチすることで、姿勢サポート、美脚づくりのサポート、腰、膝関節のサポートに。【柔ら美人　開脚ベター】■座って美姿勢：背面部分が仙骨を支え、後ろに傾きがちな骨盤を立たせる形状。座面のくぼみに座ることで自然と美姿勢へと導きます。■揺れてらくらく開脚ストレッチ：底面が丸みを帯びているため、自重を利用することで回旋運動ができ、さらに背面サポート部分によって骨盤を立たせた状態のまま、前後左右に簡単に揺れることができます。本品の底面のウレタンクッション内部には、テコの原理で開脚ストレッチをサポートする、底面が球体になった特殊形状プレートの芯材、“特殊開脚プレート”を使用しています。外から負荷をかける運動は、身体へ緊張と負担を与えやすく、自身だけで開脚ストレッチを行おうとすると背中が丸まってしまうこともありますが、自重を使うことで、身体への負担軽減とリラックス効果も期待できると考えています。■ストレッチ方法：＜開脚ストレッチ＞ストレッチハンドルを両手でつかみ、無理のない範囲で開脚し、ストレッチハンドルで身体を支えながら上半身を前に倒します。骨盤が立った状態で股関節を動かすことができ、正しく開脚運動ができます。１セット１０回が目安です。＜長座ストレッチ＞足を閉じて伸ばして座り、ストレッチハンドルで身体を支えながら上半身を前に倒します。脚の後ろ側の筋肉を伸ばすことや、内ももの筋肉を意識してのストレッチができます。１セット１０回が目安です。【開発経緯】天咲氏は、女性にとって股関節は“動き”の根幹と考え、柔らかい関節周りが女性の“健康”と“美しさ”を作るために必要と伝えつつも、骨盤が後ろに傾き、姿勢が歪みがちな女性が多いと感じていました。股関節周りには２３もの筋肉が関わっており、骨盤とも接合しています。。好評 楽天市場】柔ら美人 美姿勢 ストレッチ 開脚 ／ 開脚ベター。gyakusou L/S スウェットマップトップ チャコール。ミカランセ。エクステンド　BCAA グレープ味。マイプロテイン　ホエイ プロテイン　ナチュラル チョコレート　5kg。PUMA　ジャージ上下L。【美品】UNDER ARMOR ジャケット ジップアップブルゾン メンズLサイズ。【5袋4350g】SAVAS ウェイトダウン ヨーグルト2袋 チョコレート3袋。3／24まで　マイプロテイン ホエイプロテイン　ストロベリークリーム　2.5キロ。gyakusou S/S スウェットマップトップ チャコール。3／6まで　マイプロテイン ホエイプロテイン　チョコレートブラウニー　2.5kg。ベネクス　フリーフィールウォーム　リカバリーウェア。RAMPAGE 24karatsジャージ　上下セット。りろ　ドクターエア 3DスーパーブレードSピンクSB-002 PK。アークテリクス　アロー22　極上美品。【ボート部歓迎】エルゴ（Concept2 model D） 専用マット付き